デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 無駄なものを食べない
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 赤、黄色、緑、茶、白、黒…など、彩りを良くしてバランスを栄養摂ります。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なるべく一日一食はお魚料理を取り入れるようにしています。
- りらっくままさん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 最近は野菜スープで、沢山の野菜を採るよう心がけています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 夜は味噌汁と野菜だけで、朝ごはんにがっつり食べます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜は常に食べますね
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 必ず野菜を摂るようにしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
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- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 特に朝ごはんはしっかりとっています。
- カロリミットさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, その他）
- 炭水化物注意！