デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 38歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 野菜は毎日必ず食べるようにはしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- ほとんど全部気を付けてますが、一番はバランスですね。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 同じ種類の動物性蛋白質は4日に1度以上はとらない。(とアレルギーに良いと聞いたので。)
- りんちゃんさん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 快便の為頑張っています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家族のためにバランスを考えています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜を中心に
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- おいしく食べられるよう、運動も
- かんりん堂さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる, その他）
- 牛乳、ヨーグルト、納豆、根菜類を種にいっぱい食べる。採食主義ではない。刺身も牛肉も大好きです… つまり、何でもパカパカ喰ってるって事じゃないか… ？！！
- ◯さん 女性 33歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 1日1食の生活から、3食きちんと食べるようになったら、自然と痩せた。 食べる量は増えてるのに、不思議だ。
- kayocyanさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- とにかく食べすぎないよ〜〜に