デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- 専業主婦さん 女性 36歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる, その他）
- 三食どころか５食くらい食べてしまいます・・・。野菜中心を考えていますが、最近は野菜が高いので、つい大好きなお肉の方に手がのびてしまいますぅ。。。元々薄味が好きなので多分塩分は控えられていると思います。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 当たり前の事が自然に実行できたら一人前
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- バランスよく食べるようにしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 昼の社食では、必ずサラダをとる
- ◯さん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 間食含む食べ過ぎは自分で気を付け、栄養バランスは妻任せ
- 匿名さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なかなかすべてを実践出来ないが。
- 武威さん 女性 30歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜・果物を採る事
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 緑黄色野菜を必ず食べる。
- komakidaさん （栄養のバランスをとる）
- 意識だけはしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 本当に！難しいね〜