デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 三食バランス良く、ドカ食いをしない、等、自分の体がもう若くないという意識を持っておく。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 仕事が忙しくて夕食が遅くなるのが、健康には良くないと思う。
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 夜は炭水化物カット
- ☆ももさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- １日の中で、朝ごはんを一番多めに摂るようにしています。
- ねいしゃんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 基本的なことだけ……です
- りっこるんさん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 野菜はなるべく沢山！野菜足りないと不安になります。
- ◯さん 男性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 色々気をつけている割に、量だけは我慢できないので・・・メタボですｗｗ
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 子供と一緒にバランスよく食べるようにしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- それくらいかな。
- ★さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 気をつけているつもりですが・・・