デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 38歳 （栄養のバランスをとる）
- なるべく野菜を食べてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 美肌は食事から♪いくつになっても、すっぴんＯＫでいたいです＾＾
- コスモスさん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 但し、嫌いなものは食べない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- １日３０品目をとるようにしてる。
- 孝史さん 男性 64歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 年齢を考慮して、栄養のバランスよく、消化の良いものを食べるように気をつけている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 同じ時間に食べるようにする。
- おさかなさん （栄養のバランスをとる）
- 炭水化物より魚・肉☆
- ◯さん 女性 68歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- よく噛んで食べる事は大事なのは解っていても、なかなか実行できません。
- ちさん 女性 41歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- いつも食べすぎてしまいますが…
- ◯さん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 旦那と一緒に食べるとつられて早食いになるから困る…。