デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 偏食しない
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 「あ〜や」「こ〜や」と言うより食べたいものを食べりゃいい と思いますけど。
- ヒロキさん 男性 39歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- マ○ド○ル○を見日食べていたら30キロ近くふとりましたが やめたらあれよあれというまにもう10キロ痩せました
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 野菜をとる
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, その他）
- 摂取カロリー！
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 特に野菜をしっかりとるようにしていますが肉も魚もちゃんと食べます
- ハーチャンさん 男性 55歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- あまり気を使うと食事が楽しくなくなります。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 気を付けていても、ついつい…
- ハム太郎さん 女性 41歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- いろいろ有り過ぎて、書ききれないかも。。。 一番気をつけてるのは、食事中にたくさん水分をとること。（マグカップ３杯ぐらいは飲みます） 便秘改善に効果大です。
- たまさん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 野菜