デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 小さい子供がいるので、野菜をとるようにしてます
- ミーコさん 男性 67歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 長い一人暮らしなので食事のバランスには気を使う
- シナモンさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事はおいしく！楽しく！ちょっと控える！が基本かな！！
- ◯さん 男性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なるべく野菜を多めに摂るべく努めている。
- ひょっこりさん 男性 61歳 （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 時間がかかってもよく噛んで食べています。
- ◯さん 男性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 習慣化してきたので意識しなくなってきていますが。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- やっぱ、栄養のバランスかな。
- るっちょさん 男性 48歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 安いものや、食べたいと思ったものがあっても、添加物があると止めます。最近では、マッコリ。甘味料のアスパルテームがニガテです。
- cureさん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 小食でやせ過ぎなので、少量で最低限の栄養とエネルギーを摂れるようにしてます。まめにおやつたべたり。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 三食は食べますが、しっかりでは無いです。 夜を軽めにしているので・・・