デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜を多く
- pomkinさん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 旬のものを食するようにしてます。 つい食べ過ぎ... もっと理性に従った食生活をしなくちゃ..わかっちゃいるが...
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜中心ですが、お肉もガッツり食べてます。
- てっちゃんさん 男性 42歳 （栄養のバランスをとる, その他）
- 野菜を必ず先に食べるようにしています
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜多め、肉少な目で
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 間食しないで主食で栄養をとる。
- ◯さん 女性 39歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 野菜を３食で必ず採る事と、夕飯を控えめにするようにしてます。
- こだぬきさん 女性 29歳 （栄養のバランスをとる）
- 野菜をもりもり食べます！！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- マクドなどジャンクフードはなるべく食べない。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- でも、一番は、ローカロリー食です。