デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 子供のいる家庭の主婦の務めってことで。
- ◯さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 気を付けているというよりは、これから気を付けようと思っていたところです
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 自分の作る食事が家族の健康をつくるという意識で日々頑張ってます！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 母親の病気がきっかけで栄養学を学び始めたので、一日の摂取量を計算している。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 食事が一番の基本
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- バランスが大事
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜はいっぱい、肉類は量だけ控えて、 あとは好きに食べること☆
- ◯さん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- よく噛んで食べることを心がけているが、つい早食いになってしまうことも・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるものの・・・ですが。
- ◯さん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる）
- まずは栄養！