デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- とのさん 男性 （栄養のバランスをとる）
- 肉・魚・野菜をバランス良く！歳なもので･･･
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 何でも食べる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 残業が多いので、夜遅い食事を気をつけていても、なかなか守れない。。。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 炭水化物、糖分を減らす。
- でこさん 女性 57歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 薄味 塩分控えめ 年とったからねー。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- カラダは自分が食べたもので作られるので、接収するものには気をつけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- メインは魚を中心に、野菜をしっかり取るように気をつけています。
- 磯マグロさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目に医者イラズ
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- ３０品目を目指しています。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 繊維質を多目に摂ろうと思ってはいるものの，外食しがちだと難しいです。