デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- mm2816さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- これだけは、というようなことは、特には、ありませんが、でも、野菜はしっかり食べるようにしています。あとは、好きなものを食べています。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 他に脂っこいものは控えめ。
- ◯さん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 年中ダイエットしてます、糖尿家系なので発病してからでは遅いので、、
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- …と、心掛けはバッチリなんですけどね （＾へ＾；）
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- バランス大事
- ◯さん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気をつけてはいるが、毎日は無理。やっぱり、たまには何も考えずおいしい物食べたい。
- ◯さん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 太ってないのに中世脂肪が高くて・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 特に魚類を摂るように心がけてます
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 朝をしっかり食べるようにしています。
- ｸﾞﾙﾒさん （栄養のバランスをとる）
- 健康と食事のバランスのとり方をいつも頭の片隅においています