デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 心がけてはいますが、なかなか…
- ◯さん 女性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家での主食は 発芽玄米か 白くないパン（胚芽、ライ麦）にしています。 外食では マクロビオテックの店か 定食屋に行くようにはしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 夜型人間なので、夜中に小腹が空いてつい・・・その結果は(>_<)
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜を取る
- Poteeさん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, その他）
- おいしいものを食べるようにします。食が与えてくれる楽しみ、慰藉はものすごく大きい。
- ぷりんさん （栄養のバランスをとる）
- 自分では気をつけているつもりだがなかなか実行できていないかも？
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- baransudesu
- ◯さん 女性 36歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 油、塩分は気持ち控えめにしている （計量スプーン1杯なら9分目位の量に）
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 仕事は忙しくなるとままならず、気をつけなきゃと思っているだけの気も・・・。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
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