デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 塩分と脂分を控えめにする
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- でも、実際には結構偏食かも？！
- ◯さん 男性 80歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 色々メタボを気にしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 項目外で『朝食をしっかりとる』が、私の中では最重要。 『よく噛んで…』を気にかけているが、子供の頃からの“早食い癖”は、手強いです。
- ｓｓさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 栄養バランスを注意したいけど、妻が手抜き料理ばっかだから・・・・。
- のっこちゃんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 野菜をいっぱい食べたいけど、むずかしい
- あやこさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 少しやせたい、でもちゃんとバランスよくたべなくっちゃね！おやつを食べるのが楽しみなので。これが多すぎるんだな！だから痩せませんわ。
- まだらおさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 職業柄、不規則なので、なるべく栄養のバランスには気をつけている。食べすぎ防止の為よく噛むようにもしている。お昼もいつ食べられるかわからないので、朝食は抜いたことは無い。
- ◯さん 女性 28歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 彩りや盛り付けにも気をつけている！
- とんこさん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- メタボとのたたかいです！！