デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- やまちゃんさん （三食しっかりとる）
- 家にいる時は食べます。
- ◯さん 男性 47歳 （三食しっかりとる）
- あれこれ気にしてたらつまらないですもん・・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 食事は大事です☆
- 和風さん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- コレステロールの多い食品は特に注意して摂取しないように してます。
- noriさん （三食しっかりとる）
- しっかりでもありませんが、ぬくことはないようにしています。
- 年金さん 男性 68歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事は健康の根源ですぞ・・・1日３食・腹八分・間食せず・よく噛んで
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 栄養バランス
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- でも間食がやめられない、早食い…
- ともみんさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なるべく加工品は食べないようにしている
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 毎食必ず食べて、食べ過ぎないこと！