デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 朝昼はしっかり食べ、夕飯は少なめにしていますが、休日は逆になってしまいます。
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 毎日、毎食、食事に気を遣ってばかりで良いのだろうか？ たまには欲するままに食事をしてみたい！ 欲するままに食べても問題のない究極の食事をください。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- もう年だからね
- ◯さん 男性 74歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 今回の質問は殆どが当て嵌まります。高齢者は当然の事です。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 予定のない休みの日などには、ついつい食べるのを忘れてしまうので。。。
- ◯さん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 納豆をなるべく食べる！
- 匿名さん 男性 45歳 （三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 三食とらないとだめですね。
- 赤ちゃんさん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜類、魚など意識してとる、秋は根菜類の煮物を多くする。
- 血糖値に注意さん 男性 60歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 血糖値やコレステロールの上昇にならないように気を付けたメニューを心がけている
- なりたさん 男性 28歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 栄養の偏りがないようにしたいが、なかなか実践できていないのが現状。