デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 77歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜とたんぱく質は、きちんと食べる。これが、元気の素です。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事は大事ですね・・・
- すおみさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- バランスを取りたいが、野菜が高くて困る。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 三食とった方がいいです。
- ゲンさんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- みんな該当します。
- shunkunさん 男性 57歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 歳を重ねるほどに命根性が・・・
- SST6KWZTさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康管理士なので結構資格をとってからは気をつかっています。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- でも休日はなかなか・・
- しっちさん 女性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 夜２０時以降は食べない。外食はほとんどしてない。月に1回行けばいいかな。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 間食はなかなか難しいですね