デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- 健康老人さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- ストレスを感じない程度にセーブして食べます。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 特に朝は大切です。
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目はなかなかできないですが･･･
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 品数を多く摂る
- じみさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 文句を言いながら食事は摂らない
- こにかつさん 男性 68歳 （三食しっかりとる）
- しお
- ◯さん 女性 32歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 子供が小学生なので朝食は絶対はずせません
- 戦刀さん 男性 71歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 食事って不足しがちである養分が無意識に食べたくなる気がします。
- ◯さん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 後はよく体を動かすこと
- LEYTONさん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 特定検診で“予備軍”と言われ…