デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 68歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- よく噛んで食べる事は大事なのは解っていても、なかなか実行できません。
- しーちゃんさん 男性 70歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 晩酌をするので腹８分目がなかなかできない。
- ◯さん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 毎日三食をしっかり摂り、それに野菜をなるべく多く、また良く噛んで食べるように努めています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 偏食しない
- ヒロキさん 男性 39歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- マ○ド○ル○を見日食べていたら30キロ近くふとりましたが やめたらあれよあれというまにもう10キロ痩せました
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 野菜をとる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 気を付けていても、ついつい…
- ◯さん 男性 42歳 （三食しっかりとる）
- 朝ちゃんと食べないと１日お腹すいてしまう
- タッドさん 男性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 全て体に良い事は実行することです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- oilfree