デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- 総務部長さん 男性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 太りたくない
- keiさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 好き嫌いが多い家族との食事は大変。
- ◯さん 男性 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 寝る前２時間は食べないようにしています！
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 独身のときは２食だったけど、結婚したらしっかり３食。 おかげで太りました。
- ◯さん 男性 61歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気にはしているものの、美味いものはついつい食べます。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 外食はなるべく控える。
- おじいさん 男性 74歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜を多く取る 肉類は少なく
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 外食では塩分が多いので、家ではできるだけ控えめに作るようにしています。 小さい子どもがいるので添加物には気をつけるようにしています！
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 栄養バランスを考えたいけれど、食費内が最重要なので。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 三食をしっかり食べる。 特に温野菜は毎回食べるようにしています。 旅行に行っても気をつけています。