デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- JOJOさん 男性 54歳 （三食しっかりとる）
- とは云え、なかなか実行出来ないものです。やはり抗酸化作用が多く含まれている食物を摂るように心がけています。
- 神田ソーハイさん 男性 53歳 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 食べすぎないことと野菜を多く採ることです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- できることは心がけているつもりです。
- nikkusさん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 夕食を９時前に取りたいのですがどうしても遅くなってしまいます。
- ◯さん 男性 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- やはり塩分ですね
- hondahondaさん 男性 71歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 塩分控えめよく噛んで水分補給も十分に。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜を食べる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 間食はしちゃう
- balanceさん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 三食しっかりとる他
- ◯さん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なるべく添加物を使っていない物を選ぶようにして、栄養のバランスも気にかけながら食べています