デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 産直の新鮮で安くて美味しい野菜はかかせませんね〜。あとは おいしいお水！水分が足りてないと 風邪ひいたりしますよね。
- ぷくさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 国産のものを出来るだけ食べるよう心がけている！
- ｈｎさん 男性 71歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 年齢的に健康管理特に食事には留意三食栄養バランス妻が配慮。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- もともと食べ物に好き嫌いはありませんが、最近は意識的に野菜を多く食べるようにしています。
- 半世紀生きてる（汗）さん 男性 50歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, その他）
- 中性脂肪過多なんで何とかしたいけど… 野菜とアーモンドは欠かせません（笑）
- ｔｎｉｓｈｉｚさん 男性 59歳 （三食しっかりとる）
- 夜の食事は早めにしたいが、仕事の関係でどうしても遅くなってしまう。
- たまちゃんさん 男性 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- ３食食事は特別の事情が無い限り守っています。昼食は一人で食べる事が多いのであまり栄養のバランス無し。夕飯は生活習慣上９時頃になるが仕方ない。
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 油っこいものはほとんど食べない
- ◯さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 子供のいる家庭の主婦の務めってことで。
- ◯さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 気を付けているというよりは、これから気を付けようと思っていたところです