デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事でダイエット成功！
- にゃんちさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- やはり年にあわせて・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- だから遅い
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 運動量に合わせてしっかり食べる
- ◯さん （三食しっかりとる）
- きちんと、3食食べる事です。
- ◯さん 女性 53歳 （三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 仕事がら時間は不規則ですが・・・。
- ◯さん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 健康な体の基本は、食べた物なので、気をつけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 残業が多いので、夜遅い食事を気をつけていても、なかなか守れない。。。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 炭水化物、糖分を減らす。
- ◯さん 男性 58歳 （三食しっかりとる）
- 時間どうり食べる事