デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- 磯マグロさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目に医者イラズ
- かけるりさん 女性 45歳 （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- もっと気をつければよいかな。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 授乳中なので、最低限三食とらないと
- ◯さん 女性 41歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 年齢的に気をつけることだらけですね〜
- ◯さん 女性 64歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 追加でアルコールは控えめに！
- も〜も〜さん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜が沢山とれるようなメニューになるようにしたり、肉の翌日は、魚というように偏らないように気をつけています。
- chieさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 特に気をつけている事はない）
- とはいえ、不規則になりがち…
- ◯さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 炭水化物が大好きだけど、最近控えめにしている。
- サイサイさん 女性 50歳 （三食しっかりとる）
- 三食しっかり食べ過ぎている気がする・・。
- mm2816さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- これだけは、というようなことは、特には、ありませんが、でも、野菜はしっかり食べるようにしています。あとは、好きなものを食べています。