デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 他に脂っこいものは控えめ。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- そんな気にしててもって感じです。食べないと身体に力が入らないので健康診断などのほかは抜かないようにしてます。
- ◯さん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 年中ダイエットしてます、糖尿家系なので発病してからでは遅いので、、
- ◯さん 女性 58歳 （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 年令とともに胃袋が小さくなって、間食をすると食事が入らなくなった。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- …と、心掛けはバッチリなんですけどね （＾へ＾；）
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 間食はなかなか我慢できない！！
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 朝をしっかり食べるようにしています。
- ◯さん 女性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- とくに塩分に気をつけています。血圧が高いので。
- kuroさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 彩りでもバランスを考えます。
- 3peppiesさん （三食しっかりとる）
- んだ、さすれば間食しないヨ