デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- うおーさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 健康えあバランスの取れた食事から。
- ◯さん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 自分で作らないのでありがたくいただいております。
- Kさん （三食しっかりとる）
- 少なからず多からず!
- ◯さん 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 一日の食事でバランスを取るのは大変なので、一週間でプラマイ・ゼロを目安にする。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 野菜をとらないとね
- (^^)さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- そろそろダイエットしないと…
- ◯さん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 間食はなかなかやめられません。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 規則正しい時間と３食をとる。
- とうちゃんさん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜を多く取りましょう
- AGITOさん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 外食のときは特に野菜物を