デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 59歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 食べ過ぎに注意をしながら、野菜を中心とした物を食べる事。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 健康第一！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 野菜ジュースでバランス
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 必ず野菜を摂る・・・無理なときは野菜ジュースで。
- よしさん （三食しっかりとる）
- 沢山の種類を少しづつ食べたいです。
- ◯さん 女性 19歳 （三食しっかりとる）
- 三食に間食がはいって ありゃりゃ？ って量になってるのは内緒。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夜９時以降は食べないようにする
- ◯さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- たくさん食べるので、せめて栄養のバランスだけは、ね。
- 食いしん坊さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 一日三回、それも毎日のことなので、気をつけなくても無意識に、きちんとした食生活が送れるようでありたい･･･というのが“理想”です。
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 食べ過ぎに気をつける!