デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- カルシウムを含む食品を取るようにしている
- ◯さん 女性 35歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 旬の美味しいものを頂く。サラダ、糠漬けなどで生野菜を毎食食べられるようにしています。後はよく噛んで満腹中枢をしっかり働かせることかな（笑）。
- aaaさん 男性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 野菜をとる
- ◯さん 男性 （三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- 規則正しく良く咀嚼
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 野菜は出来るだけとる。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 目で見ていろどりがいいものを食べればいいのでは〜？
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 単身赴任はつらい。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 朝食は必ずとる
- トムトムさん 男性 59歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- この景気。安く食事代をあげようと考え勝ちですが、有機野菜とか、無添加とか、遺伝子組み換えしてないとか、大切にしたいですね。
- deoreoさん 女性 46歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- なかなか毎回は守れませんが・・