デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 規則正しい食生活が体調を整えますね。
- ◯さん 女性 38歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, よく噛んで食べる）
- これからは、カロリーも気に掛けていきたい。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 子どももいて、妊娠中なので、特に気をつけて毎日過ごしています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 出来るだけ、外食はさけて家ご飯 野菜は無農薬野菜を作ってるお姑さんから頂いてます
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 食べ過ぎのようです
- ◯さん （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 年とると味覚、けっこう変わるよ。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- とりあえず。 ３食！！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- です
- 北斗さん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事は楽しく。
- 空さんさん 女性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べるのが早いのでhと口一口いろいろ思い考えかむことにしています。