デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- のりさん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事にはいつも気を使っています。
- ねねさん （三食しっかりとる）
- よく食べる
- nonnさん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 基本的に食べたいものを食べるが、持病もあり、体重も増やさないように一応気をつけている。
- メグさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 血糖値や中性脂肪などを気にかけながら調整しています。
- ◯さん 男性 61歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 野菜をなるべくたべる
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 長い目でみたらこれが一番♪
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 三食きっちり食べてます
- チコチコさん （三食しっかりとる）
- 朝からちゃんと食べてます。そうすると昼食も食べ過ぎないですね。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 野菜中心の食事にしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 腹八分目に心掛けていますが、なかなか難しい