デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- はこ河豚さん （三食しっかりとる）
- しっかり三食摂る、と出来る限り決まった時間に食事する、を心掛けています。
- ◯さん 女性 31歳 （三食しっかりとる）
- 長生きするつもりはないので、あまり気をつけていない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 外食・ファーストフードを控えて自家製野菜ジュースなどでバランスよい食生活を考えている。
- ◯さん 女性 53歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 仕事を変わってから、ストレスで甘い物が欠かせません。間食だけは止められません・・・。血糖値がやや高めになってしまいました。体重は少ないので、糖尿なのかしら？
- miyamaさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 我が家の決まりごと＝朝食に納豆を欠かさない
- s-gottyさん 男性 62歳 （三食しっかりとる）
- 間食をしないよう３食をしっかり採るよう心掛けている。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- none
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- そろそろ食事に気をつけなければいけない年齢です
- ◯さん （三食しっかりとる）
- おなかがすくので、きちんと食べます
- マミーさん 男性 51歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- どんな時でも美味しく食べる事が重要と思います。