デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 家族がいるときっちりしています
- ◯さん 男性 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- メタボ・・・
- ◯さん （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 三食 家庭料理ですので適当です！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- これらの項目をほとんど意識して気をつけようとしているけどなかなか出来ない･･･(; ;)
- ナマステさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜は必ず
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 満腹になるまで食べない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 野菜を多くとる
- ◯さん 男性 57歳 （三食しっかりとる）
- 腹八分目にしようと思ってもつい食べ過ぎてします
- 根無し草さん 男性 61歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- みんな当てはまります
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- カロリーの低いものを心がけている