デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, その他）
- 野菜をたくさんとるようにしています。
- ｋｍさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 味を薄めに、野菜でお腹を一杯にするほど野菜を食べる
- 御隠居さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 量より質、年齢を重ねるつれて、十分の配慮が要求されます。
- ペネさん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 勤務が不規則な仕事をしているので、食事にはかなり気をつけています。その他は「できるだけ家族全員で食事をする」です。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 1食抜くと…太りやすいと聞くので。
- カンチンさん 男性 50歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- でも一番はカロリーです、気にしているものは。
- ◯さん （三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 野菜どっさり、タンパク質多すぎない、夜は炭水化物控えetc
- ◯さん 男性 55歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 健康は食生活から
- ***さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, その他）
- 何事も「○○過ぎ」にならないように気をつけています。
- あさぽんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 食事は自分の体を作る源なので、気をつけいています。