デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 健康に良いことに気をつけている
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- ３食はきちんと食べます。そうしないと間食するから。
- オードリーさん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 今日から食べ過ぎに注意したいと思っていますが・・・！
- 大食漢さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 脂ものを極力摂らない
- 毒入り怖いさん （三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 毒入り餃子危ないもんね、あの国のものは極力避けるようにしてます。
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- あとは、野菜をなるだけとるように心がけています。
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 30品目毎日、はムリですけれどね。
- の〜さん （三食しっかりとる, よく噛んで食べる, その他）
- 栄養のバランスを取るのは、すごく難しいので、できていないと思うのですが、多品目を心がけています。 子供と、今日のごはんに何が入っているかな〜?と数えながら食べています。刻んだ食材もちゃんと数えて食育にもなっているかな〜?
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 毎日の食事では、気をつけなければならないことばかり。
- グルービーベアさん 女性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- サプリメントで栄養補給するのは邪道だと思うので、口に入るものでバランス良くすることを考えて食事を作っている。