デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ？？さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, その他）
- ゆっくり食べるようにしている
- じんじんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 年齢と共に気をつけることが増えるかな〜！
- ◯さん 男性 63歳 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 朝ごはん食べないなんて、信じられない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- それから、楽しく食べること。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 野菜もしっかり食べます
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, その他）
- 野菜、特に緑黄色野菜をとろうとこころがけている
- のらりくらりさん （三食しっかりとる）
- 食事の量は別として、三食は必ず食べてます。
- ◯さん 男性 43歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 気をつけてはいますが､なかなか思い通りにはいかないです｡
- きよぽんさん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 子供が中学生で、毎日、肉、肉、と言います。野菜を食べさせるように気をつけてます。
- emiさん （三食しっかりとる, 間食をしないようにする）
- 朝からもりもり食べます。