デイリサーチ
『三食しっかりとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 60歳 （三食しっかりとる）
- 自分だけは必ず朝食を摂るようにしてます
- 優良爺さん 男性 50歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- だから…健康です
- hisashiuchiさん 男性 57歳 （三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 塩分控えめ、なかなか難しいです。 高血圧で経過観測中です。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 健康そのもの
- ◯さん 男性 57歳 （三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 夕飯をお茶碗半分ぐらいで済ませる。 お酒はいつもどおり！！
- アキラさん 男性 52歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする）
- 何でもバクバクという年代は終わったからね。
- ◯さん 女性 41歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 良く噛んで…はなかなかできない。頭ではわかってるのに。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 間食をしないようにしている。
- ？？？さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- ズバリ総カロリーです。
- ◯さん （三食しっかりとる）
- 体調はたべることから
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