デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- 炭水化物を夕飯に摂るのはやめています。
- ◯さん 男性 36歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- その割には太ってる…
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 無駄なものを食べない
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, その他）
- 野菜を出来るだけたくさん食べるようにしています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食育が大事。
- ひのこんさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食べなくても痩せない悲しい３０代かも・・・
- ☆ももさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- １日の中で、朝ごはんを一番多めに摂るようにしています。
- ？さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- ダイエット
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- ダイエットして以来、夜9時以降は水以外は口にしないようにしてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 野菜中心ですが、お肉もガッツり食べてます。