デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 毎日、毎食、食事に気を遣ってばかりで良いのだろうか？ たまには欲するままに食事をしてみたい！ 欲するままに食べても問題のない究極の食事をください。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- もう年だからね
- ◯さん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 納豆をなるべく食べる！
- ◯さん 男性 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 毎日同じものを食べないように心がけています。
- ◯さん 男性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- そんなこと気にしてたら めしがまずくなる。 とは思いながらも いろいろ気おつけて食べています。
- ひとさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 腹八分目はどうしてもできない!!
- あいすくりーむさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 少しでも良いので野菜を摂るようにしています。味噌汁も可能な限り飲みます。
- ◯さん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 十六雑穀米も食べてます！
- ◯さん 男性 44歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気を付けてはいますが・・・食欲が勝ってしまいます。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 8時以降は食べない！