デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- ほとんどの項目に気をつけてます。
- ひまわりさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- ダイエットしたいのですが、この程度ですね･･･。
- ◯さん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 塩分には気を付けています。万病の元ですから・・・ 後はすべてにおいて気を付けようと思っても なかなかできない項目です。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 食べてるものは同じでも夜早くに食べるだけでやせました。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 朝食は必ず食べる。 遅刻しても。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事は大事ですね・・・
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- カロリーにきをつけてます
- ゲンさんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- みんな該当します。
- ◯さん 男性 42歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- ダイエット中です。朝と昼はたくさん食べて夜はかなり減らしています。
- SST6KWZTさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 健康管理士なので結構資格をとってからは気をつかっています。