デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 野菜を摂るように気をつけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 内容は嫁さんまかせなので、よく噛まなきゃいかんと思うが、なかなか・・・。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 上記の8か条、気をつけていますが... 難しいですね。
- ゆぴさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする）
- なるべく夜８時以降は食べないようにしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 太りたくない
- ◯さん 男性 48歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 糖分は絶対に摂らないように気をつけています。
- ひろさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 間食は、×なんだけど・・・。やめられないんだなぁこれが。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 最も気をつけているのは、太らないようにすること。食べすぎないこと。
- ◯さん 女性 39歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 間食も腹八分も色々気にはなるけど、なかなか…
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 同じ種類の動物性蛋白質は4日に1度以上はとらない。(とアレルギーに良いと聞いたので。)