デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家族のためにバランスを考えています。
- かんりん堂さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる, その他）
- 牛乳、ヨーグルト、納豆、根菜類を種にいっぱい食べる。採食主義ではない。刺身も牛肉も大好きです… つまり、何でもパカパカ喰ってるって事じゃないか… ？！！
- 専業主婦さん 女性 36歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる, その他）
- 三食どころか５食くらい食べてしまいます・・・。野菜中心を考えていますが、最近は野菜が高いので、つい大好きなお肉の方に手がのびてしまいますぅ。。。元々薄味が好きなので多分塩分は控えられていると思います。
- ?さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 寝る3時間前以降は食べないように気を付けている
- 匿名さん 女性 55歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なかなかすべてを実践出来ないが。
- 武威さん 女性 30歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜・果物を採る事
- ◯さん 女性 47歳 （夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 必ず野菜を食べる！！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- yasai
- 飛龍さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 毎日の食事は大事ですね！！！
- charoさん 女性 56歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 夕食は取りません