デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他, 特に気をつけている事はない）
- 気をつけたいと思いつつ、弱い心に負けてしまってついつい。。。
- ?さん 男性 67歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 野菜中心で、魚は必ず食べるようにしている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 「あ〜や」「こ〜や」と言うより食べたいものを食べりゃいい と思いますけど。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 楽しむこと。一番大事。
- ◯さん 女性 46歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 野菜と蛋白ですね。
- ◯さん 女性 30歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- です・・・。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- これ以外、実践したくてもできていない
- タッドさん 男性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 全て体に良い事は実行することです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- バナナダイエット中
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 遅いと間食しちゃうので…