デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ゆきしゃんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- なるべく２１時までに終わるようにしています。
- わたしさん 男性 47歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 夜は豪勢でなくていいです、というより、朝しっかりとることです
- りんごさん （夜ご飯の時間は早めにする）
- …
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 肉と魚を交互に夕食メニューを決めます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- できることは心がけているつもりです。
- balanceさん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 三食しっかりとる他
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- でもすべて奥さん頼み
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- ナチュラル・ハイジーン。 年とともに、肉が食べられなくなってきた。
- 半世紀生きてる（汗）さん 男性 50歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, その他）
- 中性脂肪過多なんで何とかしたいけど… 野菜とアーモンドは欠かせません（笑）
- キヨリンさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする）
- 夕食を早い時間に食べてダイエットしました。夕食も量は少ないです。野菜はいっぱい食べます。