デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- やっちゃんさん 男性 72歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 自分で料理したものを食べます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食事でダイエット成功！
- さんたさん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 気をつけてますが出来てるかは疑問です
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- 朝はしっかり食べ、昼はほどほど、夜は殆ど食べません。 体内は、医者から「アスリートだ」と言われるくらい、脂肪がありません＾＾
- ◯さん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 健康な体の基本は、食べた物なので、気をつけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 残業が多いので、夜遅い食事を気をつけていても、なかなか守れない。。。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 残すのが「もったいない」で、ついつい食べ過ぎてしまいます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- カラダは自分が食べたもので作られるので、接収するものには気をつけています
- ◯さん 女性 39歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- カロリーが気にになるので、サプリメントも併用しています。
- ◯さん 女性 41歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 年齢的に気をつけることだらけですね〜