デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 64歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 追加でアルコールは控えめに！
- ◯さん 男性 47歳 （夜ご飯の時間は早めにする）
- でも，仕事終わって夕飯だと，22時過ぎますよね･･･どーする?
- ◯さん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 年中ダイエットしてます、糖尿家系なので発病してからでは遅いので、、
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- …と、心掛けはバッチリなんですけどね （＾へ＾；）
- ◯さん 女性 48歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 太ってないのに中世脂肪が高くて・・・
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 朝をしっかり食べるようにしています。
- そりゃ〜さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- やっぱりカロリーでしょ！？
- kuroさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 彩りでもバランスを考えます。
- マシャ子さん 女性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 年々食の大切さを実感しています。なるべく安全で野菜をたくさん取るように気をつけています。
- ◯さん 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 一日の食事でバランスを取るのは大変なので、一週間でプラマイ・ゼロを目安にする。