デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 72歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 一寸ふとめ？ですが・・・。 今年の血液検査も異常なしです、ハイ（＾−＾）
- みんみんさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 胃の調子がなかなかよくならないのは早食いだと判明したので、意識して噛むよにしています。
- ◯さん 女性 24歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- １年半で９kgやせました。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 血糖値が高いので色々気を使っているが、昔のように食べたいものを食べたいだけ思い切り食べたい！尤もそのつけが今出ているのだが。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 心がけてはいますが、なかなか…
- ◯さん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする）
- 食べ放題はほどほどに
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- なるべく夜は早め＆軽めに
- ◯さん 女性 62歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 最近は糖尿病の夫のため、特に一日の総カロリーに気を配っています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 特に気をつけている事はない）
- いい店探してます
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 健康第一！