デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- CSZさん 女性 47歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 食育はかなり大切だと感じています。重大な病気にしても、キレやすいということにしても食事の内容、食べ方を見直す事で軽減できると信じています。自分は甘いものが好きなので、砂糖の摂取を見直している最中。禁煙と同じくなかなか手強い。中毒になりやすいので気合いを入れないとなかなか出来ません。塩分の摂り過ぎは声高に言われていますが、なぜ、砂糖についてあまり公言されていないのか？ お菓子メーカーの陰謀と考えます。
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 気をつけようとはしているものの実行出来ない！
- アキさん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 寝る３時間前に食事は済ませる様に心がけている
- ◯さん 女性 36歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 子供の為にもできるだけバランスよく
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- これでがんまじーてーぴーが下がった
- ◯さん 男性 47歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 特に気をつけている事はない）
- おいしく食べることが一番
- 余計なものが多いってことねさん 女性 43歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- よく食べてよく働く。現代人の食事は働くためのものじゃないんですよね。
- おばあちゃんさん 女性 66歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 夫婦の嗜好が異なっていると料理も考え込んでしまうときがある。
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 規則正しい食生活が体調を整えますね。
- ◯さん 男性 46歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なかなか実行できないけど