デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 44歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- なるべく地産地消、国産の旬のものをバランス良く食卓に出すように心掛けています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 子どももいて、妊娠中なので、特に気をつけて毎日過ごしています
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 夜は五時半開始を目指してます
- 北斗さん 男性 63歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事は楽しく。
- 空さんさん 女性 66歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食べるのが早いのでhと口一口いろいろ思い考えかむことにしています。
- ◯さん 男性 38歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 若い頃とは違うんで．．．
- はなさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 農薬の野菜は苦味がなくて、甘くてやわらかいです。 おいしいです。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- 昔の日本人には肥満が少なかった。これはひとえに生活時間が早かったため。そいうや毎夕5時には父は帰り、6時頃には食事も終わっていたですね。で、9時には寝ていた。自然と規則正しく太ることもなかったように思う。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 食事に気を使うようになったら肌の調子がよくなりました。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 年齢のせいか，自然とあっさりした食事を好むようになってきた。良い傾向^^