デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- ダイエットを意識しましたがおかげで出産後１５ｋｇ増えた体重が元に戻りました。そんなにストレスなくサイズダウン出来ました。
- ◯さん 女性 27歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 母乳に良いものを摂取するようにしています★
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 太らないため
- ◯さん 男性 41歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 「夜ご飯の時間は早めにする」は目標だけど、実態はいつも深夜0時過ぎ。食ったらそのまま朝まで爆睡。こりゃ太るわな。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする）
- その代わり、夜にお腹が減ります。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 元気で死にたいので
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 良く噛んで食べることで 腹八分目に抑えています。
- ココさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, その他）
- 野菜を摂るよう心がけています。
- ◯さん 男性 72歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 胃の摘出手術を受けたので、食べ急ぎ、一回の量、見た目の気分など。平日の昼食時の外食は、まわりのの忙しさに巻き込まれて調子を崩すことがあるので、ﾋﾟｰｸ時を避ける。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 栄養のバランスをとり、三食しっかり食べたおかげでとんでもないことに。 丸々と太ってしまって。