デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- ベジタリアンです。
- 匿名さん 男性 51歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- やはり年を取るとメタボが気になりますよね。 (^_^;)
- うっしーさん 女性 58歳 （夜ご飯の時間は早めにする）
- ダイエット
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる, その他）
- 栄養補助食品もあわせて摂ります。
- ダイエット中主婦さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 夜は炭水化物を控える
- ayaさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- きちんと食べる事が大切。
- ◯さん 男性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- でも、なかなかできない。
- ◯さん （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする）
- 難しいですが・・・
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 基本的に食べ過ぎないように・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年齢と共に運動不測がちで過剰摂取に気をつけてます。腹八分。