デイリサーチ
『夜ご飯の時間は早めにする』 と答えた人 のコメント
- senaさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる, その他）
- その他に野菜をとるだけど守られていない。
- テンコさん 女性 54歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 良く噛んで食べる、は空腹の時が多くて中々難しい。
- さとみんさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- なるべく野菜を摂るように心がけています
- ころさん 女性 48歳 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年々、気をつけることが増えていきます。
- ウクレレさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- 夕食では炭水化物摂りません
- むむっさん 女性 （夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 出来る限り気をつけてはいるんだけどね〜。しかっし！！体に良い食材って割高・・お財布に優しくない。
- ◯さん 女性 53歳 （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 仕事を変わってから、ストレスで甘い物が欠かせません。間食だけは止められません・・・。血糖値がやや高めになってしまいました。体重は少ないので、糖尿なのかしら？
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- そろそろ食事に気をつけなければいけない年齢です
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- これらの項目をほとんど意識して気をつけようとしているけどなかなか出来ない･･･(; ;)
- ◯さん （三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる）
- 満腹になるまで食べない。